セミパーソナルトレーニング

セミパーソナルとは大人数で行われるレッスンとトレーナーとマンツーマンで行なうパーソナルトレーンングの間のようなものです。
少人数制のトレーニングなので、1人1人の動きのチェック、アドバイスを丁寧に行なうことができます。
複数人で行うことでお互いの刺激にもなるため
チームメイトや仲の良いお友達同士でのご参加におすすめです。